NALU CHILD - ÜBER MICH
SANDRA TRITSCHLER
Während meiner Ausbildung zur Hebamme durfte ich rein zufällig die Bekanntschaft mit Yoga machen. Es war Liebe auf den ersten Blick. Schon damals verhalf mir Yoga zu einem inneren Ausgleich zu den teils turbulenten Arbeitstagen bzw. Nächten. Als ich 2016 den Job kündigte und mich auf eine unbefristete Surf- Weltreise begab, hatte ich endlich noch mehr Zeit, mich meiner Yogapraxis zu widmen. Ziemlich rasch wurde ich auf der Reise mit meinem ersten Kind schwanger, worauf ich zum ersten Mal mit Schwangerschaftsyoga in Berührung kam. Nachdem meine Tochter 2017 in der Schweiz zur Welt kam, durfte ich erleben, was es bedeutet, Mutter zu sein. Ich liebe meine neue Rolle als Mami. Gleichzeitig kann es allerdings extrem anstrengend und nervenaufreibend sein, diese wunderbaren Geschöpfe zu begleiten. Wieder einmal war es Yoga, der mir in dieser Zeit ein wichtiger Begleiter war und noch immer ist. Nach der Geburt meines Sohnes 2019 wurde meine Welt erneut auf den Kopf gestellt. Es ist eine tägliche Herausforderung, die Balance zwischen Kindern, Paarzeit, Beruf und Me- Time zu finden. Yoga und seine Philosophie dahinter gibt mir eine Konstante im Leben und bereichert mein Wohlbefinden unglaublich.
Doch wer bin ich nebst Mama, Hebamme und Yogalehrerin? Ich liebe das Tanzen und die Musik. Beides gibt mir Kraft und lässt mich den Alltag vergessen. Doch was mich am stärksten auszeichnet, ist meine Naturverbundenheit und die Liebe zu Brettsportarten. Das Meer ist mein Herzensort und ich liebe es, Zeit mit meinem Surfbrett auf dem Wasser zu verbringen. Im Sommer bin ich meistens auf meinen verschiedenen Rollbrettern anzutreffen. Und im Winter schlägt mein Herz fürs Snowboarden und Skifahren.
Beruflicher Werdegang
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Seit 2023 Hebamme im Gebärsaal Spital Zollikerberg
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2021 Gründung Nalu Child - Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga in Schaffhausen
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2020 Freiberufliche Hebamme in der Frauenarztpraxis von Dr. Georg Giannis, Schaffhausen - Schwangerschaftsbetreuung
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2017- 2018 Jobsharing mit Franziska Summermatter im ambulanten Wochenbett, Zürich
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2017- 2023 Beraterin bei appella- Verhütung, Kinderwunsch, Pränataldiagnostik und weitere Themen der Mutterschaft
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2015 Hebamme im Gynäkologie Ambulatorium Spital Zollikerberg
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2013- 2015 Hebamme im Gebärsaal Spital Zollikerberg
Aus- und Weiterbildungen Yoga
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2022, 300 h Yoga TT Vinyasa Yoga bei Jason Crandell
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2021, Workshop Armbalances and Inversions, Yogi Flight School
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2021, Zertifizierte Kinderyogalehrerin nach Sibylle Schöppel
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2020, 20 h All the Kids Yoga TT bei Greville Henwood
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2018, 200 h Yoga TT Vinyasa und Yin Yoga bei Planet Yoga, Zürich
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2017, 24 h Pilates Rückbildung bei PILATESwiss, Zürich
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2009- 2013 Hebamme BSc, ZHAW Winterthur